Så får du barnen att äta spenat
Har du svårt att få barnen att äta spenat, quinoa och linser? Då kanske du ska testa den här metoden.
Enligt en ny amerikansk studie, som Vetenskapsradion tagit del av, lönar det sig att peppa barn till att äta ny sorts mat.
I studien lät man 87 förskolebarn under några veckor äta mat som de till en början inte gillade så mycket. Det var till exempel linser, quinoa, paprika och tomat.
Peppade barn åt dubbelt så mycket
Men om en vuxen peppade barnen genom att säga uppmuntrande saker som: ”frukt och grönt håller dig frisk” eller ”linserna hjälper dig att växa och kunna hoppa högre” så började barnen äta mer av maten.
Enligt studien åt barnen som blev peppade dubbelt så mycket av maten, jämfört med barn som inte fick någon uppmuntran alls från en vuxen.
Läs även: Skärmtid oroar småbarnsföräldrar – vad är lagom?
- Sveriges Radio - https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=7214064
