Stillasittande kan leda till förtida död

Stillasittande kan leda till förtida död Ny forskning visar att stillasittande, definierat som muskulär inaktivitet, obero¬ende av övrig fysisk aktivitet ökar risken för flertalet av våra stora folksjukdomarna och förtida död.

Detta talar för att vi bör uppmärksamma fysisk aktivitet och stillasittande som två skilda beteenden. Hittills har stillasittande använts som en synonym till fysisk inaktivitet (det vill säga otillräckliga nivåer av fysisk aktivitet).

I framtida rekommendationer om fysisk aktivitet och hälsa bör även undvikande av stillasittande framhållas. En viktig uppgift för hälso- och sjukvården blir att sprida och implementera den nya kunskapen i klinisk vardag, skriver Läkartidningen.