Svenskarna bland de mest stillasittande i världen

– Stillasittandet är den nya rökningen, som med största sannolikhet kommer att leda till att fler drabbas av hjärt-kärlsjukdom i framtiden. Då det är svårt att hitta korrekt information kring hur man själv kan förebygga hjärt-kärlsjukdom med hjälp av rätt livsstilsvanor har vi tagit fram Sundkurs som bygger på evidensbaserade råd från forskningsvärlden, säger Mai-Lis Hellenius, professor vid Karolinska Institutet.

Under torsdagen lanserade Karolinska Institutet en ny version av livsstilskursen Sundkurs, med stöd från Hjärt-Lungfonden, för att bidra till att vända den negativa folkhälsotrenden. Idag är hjärt-kärlsjukdomar den vanligaste dödsorsaken i Sverige med 1,8 miljoner personer som är drabbade. Den nya versionen av Sundkurs är gratis och tar ett helhetsgrepp om livsstilsfrågor och ger forskningsbaserade fakta och råd kring livsstilsfaktorer som påverkar vår hälsa – så som mat, motion, sömn, stress, rökning och alkohol.