Intervallträning bra vid diabetes typ 2
Nytänkande vid glukosmätning med CGM-teknologi
Välkommen att delta under ett spännande webbinarium i ämnet glukossensorer i primärvården för behandling av typ 2-diabetes. Webbinaret sänds den 4 december kl. 12.00-13.00.
Enkät
Enkätundersökning om typ 2-diabetes
Vi på NetdoktorPro genomför just nu en “kunskapsenkät” för primärvårdsläkare gällande typ-2 diabetes och dess samsjuklighet. Vi vore tacksamma om du vill genomföra enkäten, det tar bara några minuter och dina svar är anonyma.
En ny studie jämförde effekten av olika former av promenader. Intervallträning innebär att tempot varieras under promenaden. En grupp av försökspersoner fick gå i jämn promenadtakt och en annan grupp gick i treminutersintervaller där snabb takt växlades med lugnare takt. Personerna fick träna i fyra månader, en timma om dagen, fem dagar i veckan.
Trots att de två träningsformerna innebar samma totala energiåtgång var det stora skillnader i vilken effekt träningen fick på blodsockret, skriver Sveriges Radio.
Effekten av att öka farten förklaras av att träningen påverkar och förbättrar insulinets påverkan på musklerna och gör att musklerna blir bättre på att ta upp och utnyttja sockret i blodet.
Nytänkande vid glukosmätning med CGM-teknologi
Välkommen att delta under ett spännande webbinarium i ämnet glukossensorer i primärvården för behandling av typ 2-diabetes. Webbinaret sänds den 4 december kl. 12.00-13.00.
- SR - http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=5929829
