Intresseområden sparade.
Tack, din epostadress är nu registrerad.
Nyhet | Diabetes

10 000 steg och du håller blodkärlen i skick

10 000 steg eller sju kilometers promenad varje dag håller diabetespatienters blodkärl i bättre skick än andra, detta visar en ny studie från Linköpings Universitet, skriver Dagens Medicin. Studien visar att antalet steg en person med typ 2-diabetes tar om dagen ger direkta avtryck i blodkärlen. Drygt 300 medelålders patienter utrustades med stegräknare under tre dagar

D0C061E2 91E3 41C2 A087 67D824C7D69B
Publicerad den: 2010-11-11

Annons

10 000 steg eller sju kilometers promenad varje dag håller diabetespatienters blodkärl i bättre skick än andra, detta visar en ny studie från Linköpings Universitet, skriver Dagens Medicin.

Studien visar att antalet steg en person med typ 2-diabetes tar om dagen ger direkta avtryck i blodkärlen. Drygt 300 medelålders patienter utrustades med stegräknare under tre dagar. De fick även lämna blodprov, mäta blodtryck, BMI, midjeomfång och pulsvåghastighet, som är ett mått på hur stela blodkärlen är.

Annons
Annons

Det var tydligt att patienter som tog fler steg om dagen hade mindre inflammation och mindre stela blodkärl, vilket i sin tur innebär lägre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom.
– Stegräkning verkar inte bara var ett mått på fysisk aktivitet, utan även på kärlstelhet och inflammatorisk aktivitet, säger Carl Johan Östgren.

    Källor

  • Dagens Medicin - http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2010/11/11/diabetiker-gar-ett-steg-la/index.xml

Du har valt bort en eller flera kakor vilket kan påverka viss utökad funktionalitet på siten.