Fysisk aktivitet lika effektivt som medicin

Motion kan vara ett alternativ till medicin mot hjärtsjukdomar och stroke. Det visar en ny studie från Storbritannien vars resultat sammanställts till en rapport i British Medical Journal.

Resultaten från de 340 000 patienter som undersökts visar att fysisk aktivitet är lika effektivt som vissa hjärtmediciner och bättre än mediciner mot stroke. Forskarna bakom studien menar att motion borde därför vara en del av läkarens ordination.

Experter betonar dock att patienter inte bör strunta i medicinen till förmån för motion, utan att de två bör komplettera varandra.

Om fysik aktivitet på recept

• (FaR) är en effektiv metod för att främja fysisk aktivitet. FaR inkluderar rådgivande samtal, skriftlig ordination och uppföljning, vilket rekommenderas i Socialstyrelsens nya riktlinjer för sjukdoms förebyggande metoder.
• Drygt 49000 FaR skrevs ut i Sverige under 2010 – en tredubbling sedan 2007.
• I genomsnitt förskrevs ca 5 FaR per 1000 invånare, med en variation på 2–15 FaR per 1000 invånare i olika landsting och regioner.
• Det förskrevs 0,8 (0,5–2) FaR per 1000 besök inom hälso- och sjukvården, eller motsvarande 1,2 (0,5–3) FaR per 1 000 besök inom primärvården.
• Variationerna är stora mellan olika landsting/regioner.

Källa: Läkartidiningen